Jesienią jesteśmy zwłaszcza narażeni na przeziębienie. Wystarczy jedynie mokry deszcz w złączeniu z mroźnym wiatrem oraz już jesteśmy chorzy. Wydaje się, iż taka pora roku nierozerwalnie łączy się z ciągłym katarem, bólami głowy, zatok oraz kaszlem. Jednak jesteśmy w stanie uchronić się przed przeziębieniem. Konieczna jest należyta dieta, bogata w pełne witamin owoce i warzywa. Prawidłowo jest spożywać czosnek i miód, jakie korygują odporność, dlatego przetestuj maty dezynfekcyjne. Kiedy niemniej jednak już dopadnie nas przeziębienie, jesteśmy w stanie starać się zwalczyć je domowymi sposobami. Niekiedy wydajna okazuje się już herbata z cytryną lub sokiem malinowym. Na kaszel może pomóc własnoręcznie zrobiony syrop z cebuli. Korzystne jest również gorące mleko z dodatkiem miodu, masła bądź też czosnku. Sporo osób twierdzi, że przy przeziębieniu potrzebne jest wygrzewanie się w domu, pod ciepłym kocem lub kołdrą. Mimo wszystko jednakże odpowiedniej już wcześniej pomyśleć nasileniu własnej odporności i unikać zarówno przegrzania, jak i wychłodzenia, żeby zapobiec pojawieniu się przeziębienia.